Особой потребности к затемнению вашей комнаты нет. Обратите внимание на ваш режим дня и количество часов, которое вы посвящаете сну. Рекомендуется не использовать гаджеты и яркие экраны не менее чем за час до сна. Отключая визуальный анализатор мозга, мы запускаем процессы восстановления организма. При необходимости улучшить качество вашего сна и увеличить ресурсы организма, самый эффективный способ — затемнить спальню.
Каталог штор
Результат теста
Затемнение спальни - ключ к максимально эффективному восстановлению сил организма. Лишь во сне происходят процессы очищения и восстановления организма. Для детей крайне важно спать крепко и положенное по возрасту количество часов для роста новых здоровых и сильных клеток тела. Сон играет ключевую роль в восстановлении нервной системы и упорядочивания полученной за день информации. Для взрослых, в режиме постоянной многозадачности и повышенного стресса, важен ежедневный глубокий сон. Лишь в темноте наш мозг полностью расслабляется и запускаются процессы регенерации тканей. «Шторы Сна» создадут для вас желаемую темноту.